01
شهریور
۳ فایده و ضرر ایستاده غذا خوردن که باید بدانید
بسیاری از مردم تشویق می‌شوند که از سبک زندگی بی‌تحرک دوری کنند، چون تأثیر منفی روی سلامتی دارد و احتمال ابتلا به چاقی و دیابت را بالا م...
01
شهریور
۱۰ راهکار ساده برای مقابله با موج گرما و پیامدها
چند سالی است که در تابستان بیشتر مناطق کشور درگیر موج گرما می‌شوند. مانند سایر رخدادهای طبیعی، موج گرما می‌تواند بسیار خطرناک باشد. بنا...
01
شهریور
چگونه با آرام کردن ذهن خود راحت‌تر بخوابیم؟
افکار مسابقه‌ای، افکاری هستند که به‌سرعت و یکی پس از دیگری به ذهن خطور می‌کنند. موضوعاتی که فرد به آن‌ها فکر میکند ممکن است هیچ ارتباط...
01
شهریور
۳ نکته‌ی مهم درباره‌ی قهوه ترک که باید بدانید
قهوه ترک یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین انواع قهوه است که طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد. قهوه‌ی ترک در واقع سبکی از قهوه است که با...
